حقائق عن التدخين
| ماذا يحدث عند الاقلاع عن التدخين | |
 إن الانقطاع عن التدخين ليس بالمستحيل، وهو أفضل كلما تم باكراً. فيما أهم الفوائد الصحية للانقطاع :
أضف إلى معلوماتك :  يوجد فى السيجارة حوالي 4000 مادة كيماوية داخل دخان السيجارة ، معظم هذه المواد سامة، 43% منها يسبب السرطان ،ومن أهم هذه المواد النيكوتين. تتألف أوراق التبغ اليابسة من : 1ـ النيكوتين وهي مادة سامة جدا تنتج عن احتراق التبغ اذ يكفي ملل جرام واحد لقتل عشرة كلاب من الحجم الكبير دفعة واحدة ، ، كما ان تنقيط 3 نقط من النيكوتين الصرف على لسان شخص كافية لقتله . 2ـ norincotine والاناباسين والميوزين والنيكوتيرين وهي أشباه قلويات ثانوية لا تقل سمية عن النيكوتين . 3ـ المواد المعدنية تشكل 10 ـ25% من تركيب الأوراق وهي تتحول إلى رماد بالاحتراق . 4ـ المواد البكتنية تشكل 4ـ6% من تركيب الأوراق يتولد منها الكحول أثناء الاحتراق ، واليه تعزى النشوة التي تنسب للتدخين . 5ـ أول أكسيد الفحم وهو غاز سام جدا يؤدي الى الموت المحتم اذا زادت نسبته ، وذلك لأنه يطرد الاكسجين اللازم للتنفس . 6ـ الامونياك وهو غاز يؤثر على العينين واليه يعزى احمرار عيني المدخن 7ـ سيان هيدريك وهو غاز شديد السمية ، ويؤدي هذا الغاز الى العقم عند الرجال ، لتعطيله انتاج الحيوانات المنوية ، وعند النساء لتعطيله عملية التبويض ولا يقف امر التبغ عند هذا الحد هناك المواد المسرطنة الكثيرة الناتجة عن احتراقه ، وكلها تحدث امراض السرطان او تساعد في حدوثها ، وفي مقدمة هذه المواد : القطران ـ الفورم الدهيد ـ الاكرولين ـ املاح الامونياكك | |
| |
| | |
| |
| التركيب الكيماوي لدخان التبغ | |
 إن المواد الكيماوية الموجودة في دخان التبغ كثيرة جدا لا يسعنا ذكرها كلها فنكتفي بتبيان أهمها وهي: 1- النيكوتين: لقد قدرت الأبحاث العلمية على أن (10-30%) من النيكوتين الموجود في التبغ يصل أثناء التدخين بواسطة تيار الدخان الأساسي إلى الفم فكل غرام واحد من التبغ المحروق إذا يبعث إلى فم مدخنة (3-7ملغرامات) من النيكوتين ولكن لحسن الحظ لايبقى سوى جزء من هذه الكمية في الفم إذ يذهب الجزء الأخر مع الدخان عند نفخه إلى الخارج . 2- البريدين: أقل سموما من النيكوتين وأقل كمية إذ لا يتولد عند حرق غرام واحد من التبغ أكثر من 1ملغ من البريدين . 3- الأمونياك: يتولد من كل غرام واحد من التبغ عند حرقه 3 إلى 5 ملغرامات من الأمونياك وضره الصحي هو انه مخرش للجلد المخاطي (العين ، الفم ، الحلق ، بداية المريء، الحنجرة، القصبة الهوائية وحتى أسناخ الرئة.) 4- غاز تسيان هيديريك غاز سام جدا ولكن ما يصل منه إلى الجسم عند التدخين لا يزيد عن 1ملغ ولحسن الحظ أن الجسم يتخلص من هذه الكمية الضئيلة بتحويلها إلى مادة الرودان ويبطل سم الجزء الأكبر منه . 5- غاز حمض الفحم تختلف نسبة وجوده في دخان التبغ باختلاف وسيلة التدخين وتتراوح هذه النسبة (1-14%) . 6- الكحول متيلي: ليس له أهمية كبرى من الوجهة الصحية لأن جرعته السامة تتراوح بين (500-1000ملغ) في حين أن تدخين 10سيجار في اليوم لا يولد أكثر من 48 ملغ . 7- مواد قطرانية : يتولد منها نحو 40غ من كل كيلوغرام 1من التبغ محروق وقد اثبت علميا أن لهذه المادة مفعول كبير في تكوين السرطان خصوصا لما تحتويه من مادة البنزين ذات مفعول أكيد في إحداث السرطان. هذا وفي دخان التبغ سموم عديدة نكتفي بذكر مايلي : النيكوتمين – النيكوتوئيل – النيكوتريل – النيكوتللين – نورنيكوتين – تاتسئين – حامض الكربون – أستيل – فنول – أتلين – حامض الكلوروجين – حامض الفحم | |
| | |
| | |
| |
| التدخين وجسم الانسان |
| لا تقف الآثار المضرة الناجمة عن التدخين على جهاز دون آخر من أجهزة الجسم، إذ أثبتت الدراسات الحديثة أن التدخين لا يترك جهازاً من هذه الأجهزة إلا ويترك آثاره المدمرة عليه. وهذه حصيلة جولة في أجزاء الجسم لدى أي شخص مدخن:  الأمراض الصدرية: يشكو المدخن من كحة وبصاق وضيق في التنفس، وهذا يسبب التهاباً مزمناً وضيقاً بالشعب الهوائية نتيجة التدخين، وقد تتطور الحالة بمرور الوقت إلى سدة رئوية، وتمدد بالرئتين واضطرابات بوظائف التنفس. كما أثبتت الأبحاث ارتفاع نسبة الوفاة في مرضى السدة الرئوية وتمدد الرئتين في المدخنين من 5الى 25 ضعفاً عنهم من غير المدخنين. كما يسبب التدخين حساسية الصدر والربو الشعبي والتهابات الحنجرة واللسان والحلق والالتهابات الرئوية والإصابات المتكررة بالإنفلونزا. سرطان الرئة: تدخين علبة سجائر يومياً يؤدي إلى ارتفاع معدل حدوث سرطان الرئة عشرة أضعاف. وقد أثبتت دراسة تمت في الولايات المتحدة مؤخراً أن هناك 140 ألف حالة وفاة بسبب سرطان الرئة، 85% منهم من المدخنين. كما أثبتت الإحصائيات أن التدخين يمثل السبب الأساسي في نحو 30% من وفيات الأورام المختلفة بالجسم مثل سرطان الحنجرة والفم والبلعوم وسرطان الكبد، والكلى، والمثانة، ولوكيميا الدم. أمراض القلب والأوعية الدموية: وجد أن التدخين يسبب الذبحة الصدرية المبكرة والموت المفاجئ في الشباب، وكذلك تصلب الشرايين وضيق الأوعية الدموية الطرفية، وجلطة الساقين. وقد أثبتت الدراسات ارتفاع معدل الوفيات بسبب الذبحة الصدرية وأمراض القلب إلى نحو 70% من المدخنين عن غير المدخنين. أمراض الجهاز العصبي والمخ: التدخين يسبب جلطة المخ والشلل النصفي وقد وُجدت علاقة طردية بين حدوث جلطة المخ مع كمية وفترة التدخين. وفي الدراسة التي تمت في الولايات المتحدة وُجد نحو 150 ألف حالة وفاة نتيجة جلطة بالمخ، منهم 15% مدخنون. التدخين والحمل والإنجاب:  التدخين يؤدي أيضاً إلى تأخير الخصوبة لدى السيدات المدخنات وزيادة معدلات موت الأجنة والأطفال حديثي الولادة، وكذلك قد يؤدي إلى تأخير النمو العقلي والجسماني للطفل. أمراض أخرى: يسبب التدخين قرحة المعدة والإثنى عشر والتجاعيد المبكرة في الوجه، والاضطرابات في أثناء النوم، والاكتئاب، وهشاشة العظام في السيدات، والضعف الجنسي، و(كتاراكت )المياه البيضاء لعدسة العين وغيرها. هذا بعض وليس كل ما تم كشفه من آثار التدخين المدمرة على أجهزة الجسم الصحة الجنسية والتدخين: كثرت الدراسات في هذا الموضوع وتعمقت حتى إلى أدق التفاصيل المتعلقة بهذا المنحى الهام في حياة الإنسان ، ومن هنا علينا واجب ألا نهمل أجسادنا ونرخص لأنفسنا تدميرها ، فقد ثبت أن للتدخين أثر على الناحية الجنسية ومن آثار التدخين على الجنس ما يلي :1 يضعف التدخين مركز الانتصاب عند الرجل ويخمد الوظيفة الجنسية عنده, ويؤدي إلى الضعف الجنسي عند الرجال وإلى البرود الجنسي عند النساء. 2 يؤثر على الغدد التناسلية ويخفف من إنتاجها, ويضعف من حيويتها. 3 يؤثر التدخين على أنوثة المرأة فيخشن صوتها. |
خذوها يابني طلحة خالدة تالدة لا ينزعها منكم الا ظالم ).
